MonKit72

Kit d’urgence 72 heures pour personne âgée

Guide actualisé le 25 juin 2026

Une personne âgée n’a pas besoin d’un kit radicalement différent. Quelques points pèsent simplement plus lourd : la continuité des traitements, l’autonomie de déplacement, l’accès immédiat aux papiers et aux contacts, et une sensibilité accrue à la chaleur comme au froid. La base officielle reste la même ; on l’ajuste, sans tomber dans le superflu.

Budget indicatif : à partir de 120 € pour l’essentiel. Configurez votre kit en 2 minutes pour un chiffrage précis selon votre foyer, votre logement et votre zone.

Eau
Vital Réserve d’eau : 6 L par personne minimum (recommandation officielle) 6-12 €
Reco Bouteilles de petit format (0,5 L), plus faciles à soulever À préparer
Reco Pastilles de purification (réserve d’appoint) 8-12 €
Alimentation
Vital Conserves et aliments non périssables, faciles à mâcher (3 jours) 15-40 €
Vital Ouvre-boîte manuel à prise confortable 5-10 €
Reco Aliments sans cuisson appréciés au quotidien (compotes, biscuits) À préparer
Reco Provisions adaptées à un régime particulier (sans sel, diabétique…) À préparer
Santé & traitements
Vital Traitements habituels : une avance de plusieurs jours, durée à valider avec votre médecin ou pharmacien À préparer
Vital Copie à jour des ordonnances + liste écrite des traitements (nom, dose, horaire) À préparer
Vital Carte Vitale et coordonnées du médecin, de la pharmacie et d’un proche À préparer
Vital Lunettes de vue de secours À préparer
Vital Aides auditives + piles de rechange (si concerné) À préparer
Vital Trousse de premiers secours complète 15-35 €
Reco Médicaments de base de l’armoire à pharmacie (antidouleur, anti-diarrhéique) 8-15 €
Vital Couvertures de survie (1 par personne) 3-8 €
Éclairage & énergie
Vital Lampe torche LED à gros interrupteur, facile à allumer 12-25 €
Vital Veilleuse ou petite lampe repérable la nuit 8-15 €
Vital Lot de piles (AA + AAA) 8-12 €
Vital Chargeur téléphone + batterie externe (garder le téléphone chargé pour la téléassistance) 25-45 €
Reco Lampe frontale (mains libres) 10-20 €
Communication
Vital Liste papier en gros caractères des numéros utiles : 15 (SAMU), 112, 114 (par SMS si vous entendez mal), médecin, pharmacie, proche À préparer
Vital Téléphone simple chargé, gardé à portée de main À préparer
Reco Radio d’urgence à manivelle/solaire 25-40 €
Reco Sifflet pour signaler sa présence 3-8 €
Chaleur & fraîcheur
Vital Couverture chaude ou sac de couchage (épisode de grand froid) 30-60 €
Reco Brumisateur + ventilateur à piles (épisode de forte chaleur) 10-25 €
Reco Vêtements adaptés à la saison, faciles à enfiler À préparer
Autonomie & mobilité
Vital Aide à la marche habituelle (canne, déambulateur) gardée à portée À préparer
Reco Chaussures fermées antidérapantes À préparer
Confort Siège pliant ou tabouret léger (attendre assis) 15-30 €
Hygiène
Vital Gel hydroalcoolique (250 ml) 3-8 €
Reco Protections adaptées si besoin À préparer
Reco Trousse de toilette dédiée (brosse à dents, savon…) À préparer
Documents & argent
Vital Pochette étanche : pièce d’identité, carte Vitale, attestation de mutuelle, ordonnances 5-12 €
Vital Espèces (50-150 € en petites coupures) À préparer
Reco Coordonnées de la personne de confiance (et directives anticipées si rédigées) À préparer
Reco Double des clés confié à un proche À préparer
Outils
Reco Ciseaux et petit nécessaire (ouvrir emballages et conserves souples) 5-10 €
Reco Sacs poubelle résistants (rouleau) 3-8 €

Spécificités personne âgée

La continuité des traitements est la première priorité. Une coupure, une crue ou une tempête peut fermer la pharmacie ou en bloquer l’accès plusieurs jours. Gardez une avance de plusieurs jours de vos médicaments habituels, une copie à jour de vos ordonnances et une liste écrite (nom, dose, horaire) glissée dans le kit. Pour la durée exacte à prévoir et toute adaptation, demandez conseil à votre médecin ou à votre pharmacien : MonKit72 ne donne aucune indication médicale.

Le corps supporte moins bien les écarts de température avec l’âge. En cas de forte chaleur, les recommandations officielles sont simples : boire régulièrement sans attendre la soif, rester dans la pièce la plus fraîche, se rafraîchir le corps (brumisateur, linge humide). Pendant une alerte, Canicule info service répond au 0 800 06 66 66 (appel gratuit). En cas de grand froid, chauffez sans risque : un appareil de chauffage à combustion ne s’utilise jamais en continu dans une pièce fermée, en raison du monoxyde de carbone.

Être repérable change tout en cas d’alerte. De nombreuses communes tiennent un registre nominatif des personnes âgées ou handicapées isolées (loi du 30 juin 2004) : l’inscription, volontaire et gratuite, permet d’être contacté par les services municipaux pendant une canicule, un grand froid ou un autre événement. Renseignez-vous auprès de votre mairie ou de votre CCAS. Prévenez aussi un proche ou un voisin de confiance, et envisagez une téléassistance.

3 erreurs fréquentes à éviter

  • Ne prévoir que 3 jours pile de traitements : la pharmacie peut rester fermée ou inaccessible plus longtemps. Gardez une marge confortable, validée avec votre pharmacien.
  • Ranger le kit en hauteur ou dans un placard difficile d’accès : il doit s’attraper sans se baisser ni monter sur un escabeau, près de la sortie.
  • Tout miser sur le téléphone : déchargé ou sans réseau, il ne sert plus. Une liste papier des numéros utiles et un proche prévenu à l’avance restent indispensables.

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